我已经很努力的控制自己的情绪

快要撑不住的那些时刻
我会起身去洗手间待着
用冷水拍拍脸看看镜子
对自己说再坚持一阵子
耳机里的音乐调到最大声
在电梯里按下关门键后
松开紧咬了一天的牙关
让呼吸稍微乱一分钟
别人都说着要学会放松
可我的弦松了该往哪放
我已经很努力地控制自己
把眼泪都换算成呵出的白气
把想说的话语反复折叠
在应该微笑的场合准时微笑
连崩溃都遵守着时间表
这样的我算不算很好
听到消息的那个傍晚
我在江边走了很久很久
江水怎么流都不着急
路灯一盏一盏地亮起
手机里存着安慰的语音
听了一半就按了暂停
有些道理其实都明白
只是做到需要更多耐心
他们都夸我情绪稳定
可稳定下面是什么地形
我真的在努力地控制自己
让颤抖的手先放进口袋里
让沉重的念头先过个夜
等天亮再决定要不要继续
在必须说没问题的时候
声音里听不出一点犹豫
这样的我该不该满意
有时也想任性一次
像孩子不怕弄脏衣服
可想到要收拾的残局
伸出的手又轻轻收回
原来最难的不是控制情绪
是在克制的同时还能呼吸
是在整理自己的同时
还能把房间收拾整齐
当有天我能温柔地说起这些
那些褶皱才真正被抚平
我和我的情绪终于学会共存
在每天的晨光里练习平衡